Riccardo Mele

Riccardo Mele

 

 

Riccardo Mele, Istruttore di Body-Building, Pilates , Fit-Boxe, Power Yoga, Total Body, Ginnastica Funzionale e Ginnastica.

La sua esperienza professionale inizia nel febbraio 1999, con l’incarico di direttore tecnico nella palestra comunale di Padru (OT), ove egli risiedeva, incarico che ha ricoperto per 11 anni, durante i quali ha tenuto, in qualità di istruttore, corsi di Body-Building, Fit-Boxe,Pilates, Rebook F.I.R.E., Ginnastica postural.

Non soddisfatto degli allenamenti di fitness tradizionali dopo due anni di attività come istruttore di Body Building e Fit-Boxe si dedica allo studio e alla ricerche di discipline “Body Mind” e in questo modo avviene l’avvicinamento al Pilates disciplina in cui si specializza in tutte le sue varianti ( Extreme Pilates, Yogilates, AeroPilates etc.)

Non ancora del tutto soddisfatto, contemporaneamente, si dedica alla ricerca di una disciplina che unisse l’allenamento fisico intenso con la concentrazione mentale e stimolare quindi un equilibrio psicofisico. Da qui avviene l’incontro con lo yoga, nello specifico il Power Yoga, disciplina di cui si innamora e a cui si dedica anima e corpo continuando ad approfondirne la conoscenza partecipando a seminari e corsi in tutta Italia.

Dal 2005 ad oggi ha collaborato e collabora, in qualitĂ  di istruttore, con diverse palestre di Cagliari e hinterland, Olbia e San Teodoro tenendo numerosi corsi di Fit- Boxe, Pilates, Yogilates e Power Yoga.

Fermo sostenitore, praticamente da sempre, dell’ alimentazione Vegana come scelta etica scrive e pubblica in rete un Ebook: Guida alla corretta alimentazione vegana.

 

Istruttore di Cultura Fisica e Fitness 1° livello CSEN – CONI

Istruttore di Cultura Fisica e Fitness 2° livello CSEN – CONI

Diploma Pilates Matwork Fitness Best Innovations

Diploma FIRE (functional-integrated-resistance-exercise) Reebok University

Certificazione di Ginnastica presso Ente CSAiN (2017-18)

Diploma Power Yoga school Fitness Best Innovations

Master Fit – Boxe FIF
Master Total Body FIF
Master Yoga Fitness e Power Yoga FIF
Master Fit-Ball FIF
Master Yoga – Pilates FIF
Master Fitness e alimentazione nella terza etĂ 
Diploma Nazionale Nuova Psicologia Applicata
Master PNL
Master Alimentazione e supplementazione nello sportivo
Diploma Personal Wellness Coach
Master Coach a 360°