Riccardo Mele

Riccardo Mele in Vinyasa Yoga e Yoga Flow

 

 

Riccardo Mele, Istruttore di Body-Building, Pilates , Fit-Boxe, Power Yoga, Total Body, Ginnastica Funzionale.

La sua esperienza professionale inizia nel febbraio 1999, con l’incarico di direttore tecnico nella palestra comunale di Padru (OT), ove egli risiedeva, incarico che ha ricoperto per 11 anni, durante i quali ha tenuto, in qualità di istruttore, corsi di Body-Building, Fit-Boxe,Pilates, Rebook F.I.R.E., Ginnastica postural.

Non soddisfatto degli allenamenti di fitness tradizionali dopo due anni di attività come istruttore di Body Building e Fit-Boxe si dedica allo studio e alla ricerche di discipline “Body Mind” e in questo modo avviene l’avvicinamento al Pilates disciplina in cui si specializza in tutte le sue varianti ( Extreme Pilates, Yogilates, AeroPilates etc.)

Non ancora del tutto soddisfatto, contemporaneamente, si dedica alla ricerca di una disciplina che unisse l’allenamento fisico intenso con la concentrazione mentale e stimolare quindi un equilibrio psicofisico. Da qui avviene l’incontro con lo yoga, nello specifico il Power Yoga, disciplina di cui si innamora e a cui si dedica anima e corpo continuando ad approfondirne la conoscenza partecipando a seminari e corsi in tutta Italia.

Dal 2005 ad oggi ha collaborato e collabora, in qualitĂ  di istruttore, con diverse palestre di Cagliari e hinterland, Olbia e San Teodoro tenendo numerosi corsi di Fit- Boxe, Pilates, Yogilates e Power Yoga.

Fermo sostenitore, praticamente da sempre, dell’ alimentazione Vegana come scelta etica scrive e pubblica in rete un Ebook: Guida alla corretta alimentazione vegana.

 

Istruttore di Cultura Fisica e Fitness 1° livello CSEN – CONI
Istruttore di Cultura Fisica e Fitness 2° livello CSEN – CONI
Diploma Pilates Matwork Fitness Best Innovations
Diploma FIRE (functional-integrated-resistance-exercise) Reebok University

Diploma Power Yoga school Fitness Best Innovations

Master Fit – Boxe FIF
Master Total Body FIF
Master Yoga Fitness e Power Yoga FIF
Master Fit-Ball FIF
Master Yoga – Pilates FIF
Master Fitness e alimentazione nella terza etĂ 
Diploma Nazionale Nuova Psicologia Applicata
Master PNL
Master Alimentazione e supplementazione nello sportivo
Diploma Personal Wellness Coach
Master Coach a 360°