Letizia Aresu

Letizia Aresu in… Vinyasa Flow

10474903_10203751633261924_2700995011321133399_n[1]Letizia ha cominciato a praticare yoga in Irlanda dove, dopo aver provato diversi stili, ha trovato la sua dimensione ideale nel Vinyasa Flow di Diane Howley. Il Vinyasa Flow  è uno stile di yoga dinamico, basato sulla coordinazione di respiro e movimento nonchè sull’ allineamento, secondo principi di entrambi Ashtanga e Iyengar Yoga, sempre applicati in accordo con le esigenze ed abilità individuali degli allievi. Letizia ha completato il I e II livello della Scuola di formazione insegnanti di Power Yoga di Roberto Bocchi, alla quale è sempre legata frequentando regolarmente gli aggiornamenti. Integra inoltre la sua formazione frequentando con costanza i seminari di Iyengar Yoga di Guenola Pinel. Nel 2013 ha iniziato in Irlanda un cammino di studio nell’ashtanga yoga con Yogacharya Lalit Kumar, sotto la guida del quale ha completato in RYS 200 in India con Himalaya Yoga Valley. Letizia è registrata come insegnate di yoga con Yoga Alliance: https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=110170

www.yogaalliance.org

 Più recentemente, Letizia ha affiancato il suo maestro Lalit come assistente nel corso di formazione insegnanti (TT500) che si è svolto a Cork, Irlanda. Ha inoltre completato un seminario di chakra healing con Viriam Kaur, approfondendo la parte olistica dello yoga.